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50 EXERCICES DE TCC : LIBEREZ VOUS DE VOS BLOCAGES ET COMPORTEMEN COLIZIUM son premier ouvrage paru en 576530 son premier ouvrage paru en 2020 Après une stimulante carrière à titre d’experte conseil en optimisation de la performance des organisations Des pensées envahissantes ou des émotions débordantes conduisent à des blocages ou à des comportements répétitifs La psychologue propose des exercices pour comprendre son fonctionnement émotionnel ainsi que cognitif et mettre en oeuvre la régulation de ses émotions afin de se libérer des schémas limitants de pensée et d'action
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